Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Deficiencia en la actividad motriz gruesa en ejercicios de habilidad y agilidad motriz.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento: Realizar una breve rutina de calentamiento enfocada en los músculos principales utilizados en los ejercicios de habilidad y agilidad motriz.


• Presentación del objetivo de la clase: Explicar a los alumnos que trabajarán en integrar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio: Explicar en qué consiste esta metodología y cómo será aplicada durante la clase.


• Presentación del problema interdisciplinar: Comentar a los alumnos la observación realizada sobre la deficiencia en la actividad motriz gruesa en ejercicios de habilidad y agilidad motriz.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Ejercicios de habilidad motriz: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes ejercicios que involucren la habilidad motriz, como por ejemplo, saltar obstáculos, correr en zigzag, etc. Los alumnos deberán practicar y mejorar su desempeño en cada ejercicio.


• Ejercicios de agilidad motriz: Realizar una serie de ejercicios que desarrollen la agilidad motriz, como por ejemplo, realizar cambios de dirección rápidos, saltar a