Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Escuela Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Los adolescentes y el consumo de las drogas

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:
Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y cómo la actividad física contribuye a ello.


• Actividad motivadora: Realizar una breve encuesta sobre las rutinas de actividad física de los estudiantes y discutir los resultados en grupo.

Desarrollo:

• Exposición de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la influencia de los pares, entre otros. Fomentar la participación de los alumnos para identificar más factores.


• Presentación de casos de adolescentes que han logrado superar los obstáculos y llevar una vida activa y saludable. Analizar en grupo cómo lo lograron y qué acciones tomaron para modificar los factores negativos.


• Trabajo en grupos: Cada grupo deberá identificar un factor que afecta la práctica de la actividad física y proponer acciones concretas para modificarlo o eliminarlo. Al final, cada grupo deberá presentar sus propuestas.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de cada grupo y reflexión en conjunto sobre su viabilidad y efectividad.


• Tarea: Los estudiantes deberán realizar una actividad física durante la semana y escribir un