Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema: Identificar el consumo personal de alimentos diversos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física. Explicar la importancia de llevar un estilo de vida saludable.


• Actividad de activación: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son. Promover la participación de todos los alumnos.


• Indagación inicial: Pedir a los alumnos que registren en una hoja los alimentos y bebidas que consumen durante un día en casa y en la escuela. Motivar a los alumnos a ser detallados en su registro.


• Discusión en grupo: Organizar a los alumnos en pequeños grupos para que compartan sus registros y comparen lo que consumen en casa y en la escuela. Fomentar el debate y la reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre el consumo de alimentos saludables.


• Actividad práctica: Proponer a los alumnos que realicen una investigación en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua potable y practicar actividad física. Facilitar recursos y materiales para la investigación.


• Presentación de resultados: Cada grupo presentará sus hallazgos y conclusi