Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos): Introducción a los afectos y las emociones
Objetivo: Comprender la importancia de los afectos y su influencia en el bienestar personal y en las relaciones interpersonales.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Realización de una breve dinámica de grupo para crear un ambiente de confianza y empatía.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Explicación de los conceptos de emociones y afectos.
   
   
   • Discusión sobre las diferentes expresiones emocionales y cómo nos afectan en nuestra vida diaria.
   
   
   • Ejemplos de situaciones cotidianas en las que los afectos influyen en nuestras decisiones y acciones.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y gestionar nuestros afectos.
   
   
   • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los estudiantes deberán identificar situaciones cotidianas en las que hayan experimentado diferentes expresiones emocionales.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos): Aplicación de los afectos en situaciones cotidianas
Objetivo: Utilizar los conocimientos previos sobre las diferentes expresiones emocionales para aprovechar su función en situaciones cotidianas.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.
   
   
   • Compartir en grupos pequeños las situaciones identificadas y las emociones experimentadas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de casos prácticos de conflictos que pueden surgir en situaciones cotidianas.
   
   
   • Análisis y discusión de cómo las diferentes expresiones emocionales pueden influir en la resolución de conflictos.
   
   
   • Trabajo en grupo para encontrar soluciones alternativas y constructivas para los casos pr