Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Igualdad de género e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve explicación sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Reflexión en grupo sobre las actividades físicas que realizan dentro y fuera de la escuela.


• Discusión sobre las diferencias de género en la práctica de actividades físicas y la importancia de la equidad de género.


• Asignación de una tarea: Investigar y traer ejemplos de actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Dinámica de grupos: Los alumnos se organizan en equipos mixtos y comparten los resultados de su investigación.


• Puesta en común de los ejemplos de actividades físicas encontrados, haciendo énfasis en las alternativas que promuevan la inclusión y la igualdad de género.


• Elaboración de una lista de actividades físicas sugeridas por el grupo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las actividades físicas sugeridas por el grupo.


• Presentación de distintas formas de organizar el tiempo para realizar actividades físicas dentro y fuera de la escuela.


• Debate sobre los obstáculos que pueden surgir para llevar una vida activa y saludable.


• Identificación de estrategias para superar estos obstáculos, teniendo en cuenta la igualdad de género.

Sesión 4 (45 minutos):

• Jue