Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Incorporar el desarrollo del problema "Estilo de vida saludable".

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo, Cierre

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento físico para activar el cuerpo.


• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor que afecta la práctica de actividad física (falta de tiempo, sedentarismo, falta de motivación, entre otros).


• Cada grupo investigará a fondo el factor asignado y elaborará una presentación creativa (puede ser una obra de teatro, una canción, una pintura, etc.) que refleje la problemática y proponga acciones para modificar o eliminar dicho factor.

Cierre:

• Presentación de las producciones creativas por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre las acciones propuestas y su impacto en la práctica de actividad física.


• Tarea: Investigar sobre experiencias de personas que han logrado adoptar un estilo de vida activo y saludable y escribir un pequeño ensayo al respecto.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y breve calentamiento físico.


• Compartir los ensayos realizados por los alumnos sobre experiencias de vida saludable.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de