Alimentación saludable y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente

Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones

Nivel educativo: Primaria (4º grado)

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA): Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.

Secuencia didáctica

Sesión 1: Introducción al tema y conocimientos previos

• Presentación del tema de alimentación saludable y sus beneficios para la salud y el medio ambiente.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no, y los motivos detrás de esas elecciones.


• Lectura en voz alta de un cuento o texto relacionado con la alimentación saludable y la toma de decisiones.

Sesión 2: El Plato del Bien Comer y sus componentes

• Presentación del Plato del Bien Comer como guía para una alimentación equilibrada.


• Explicación de los grupos de alimentos que conforman el plato: cereales y tubérculos, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes.

Sesión 3: Prácticas culturales y alimentación saludable

• Reflexión sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación de cada uno de los alumnos.


• Identificación de prácticas saludables y no saludables en la alimentación según su cultura.


• Elaboración de un collage o mural con imágenes de alimentos que representen las prácticas saludables en su cultura.

Sesión 4: Tomando dec