"Promoviendo hábitos saludables a través de una alimentación equilibrada"

Plan de clase

Título de la clase: "Promoviendo hábitos saludables a través de una alimentación equilibrada"

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Objetivo de la clase (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Integrar conocimientos de Ciencias Naturales y Matemáticas.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos):

1. Presentación del tema. Explicar a los alumnos la importancia de tener hábitos saludables para el bienestar de los seres vivos, incluyendo a los humanos.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos alimentarios que conocen y los beneficios de una alimentación equilibrada.

Desarrollo (25 minutos):
3. Mostrar imágenes de diferentes alimentos y agruparlos en categorías según su clasificación (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales).
4. Explicar las características de cada grupo de alimentos y su importancia en una alimentación saludable.
5. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos deben armar un plato de comida equilibrada utilizando recortes de alimentos y pegándolos en una hoja de papel. Se les debe proporcionar imágenes impresas para los alumnos con necesidades especiales.
6. Promover la interacción entre los alumnos para que compartan sus platos y comenten sobre las elecciones que realizaron.

Aplicación (10 minutos):
7. Reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y cómo puede influir en su bienestar y rendimiento escolar.
8. Desafiar a los alumnos a diseñar estrategias para mejorar sus hábitos alimentarios en el