Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la dificultad al canalizar los sentimientos

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 al final de la planeación.

Sesión 1:

Inicio: (10 minutos)

• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en nuestras vidas.


• Realización de una dinámica de presentación en la cual los alumnos compartan un sentimiento que los haya influenciado en su toma de decisiones.

Desarrollo: (30 minutos)

• Explicación de los conceptos básicos sobre los sentimientos y su relación con la toma de decisiones.


• Realización de una actividad en la cual los alumnos identifiquen y analicen situaciones en las cuales los sentimientos han influido en sus decisiones.

Cierre: (10 minutos)

• Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer nuestros sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre diferentes estrategias para canalizar los sentimientos de manera saludable.

Sesión 2:

Inicio: (10 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y de la tarea asignada.


• Realización de una dinámica en la cual los alumnos compartan las estrategias que investigaron y cómo podrían aplicarlas en su vida diaria.

Desarrollo: (30 minutos)

• Presentación de diferentes técnicas de respiración y relajación para canalizar los sentimientos.


• Práctica gui