Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo de aprendizaje: Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Sesión 1: Juegos motores cooperativos

Tiempo: 45 minutos

Materiales: Pelotas de diferentes tamaños, aros, conos, cuerdas, música.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento de forma dinámica que involucren diferentes partes del cuerpo (cuello, brazos, piernas).
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación del objetivo de la clase y relación con el tema de vida saludable: Comentar a los alumnos que hoy trabajarán en la puesta en práctica de habilidades motrices, a través de juegos cooperativos, que les permitirán valorar la diversidad de posibilidades y mejorar su actuación física.
   
   
   • Juegos motores cooperativos: Organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una estación de juego. Cada estación contará con un juego que requiera el trabajo en equipo y el uso de diferentes habilidades motrices (pases, lanzamientos, saltos, equilibrio, etc.). Los alumnos rotarán por las estaciones cada cierto tiempo indicado por el profesor.
   
   
   • Ejemplos de juegos: Carrera de relevos con pelota entre las piernas, lanzamiento de aros alrededor de conos, saltar la cuerda en equipo, etc.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión y valoración: Al finalizar los juegos, se realizará una breve reflexión en grupo sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo las habilidades motrices pueden mejorar la actuación física. Los alumnos podrán compartir