Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Escuela Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de interés y motivación en el desarrollo de actividades escolares, que afectan el logro del aprendizaje.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Planeación:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la temática: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una dinámica de integración para crear un ambiente de confianza y participación.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de interés, entre otros.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre posibles acciones para modificar o eliminar estos factores.


• Organizar equipos de trabajo y asignarles la tarea de investigar más a fondo sobre uno de los factores y proponer acciones concretas para abordarlo.

Cierre:

• Compartir en plenaria las propuestas de cada equipo.


• Reflexionar en grupo sobre las acciones propuestas y su viabilidad.


• Plantear la importancia de comprometerse personalmente para llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo:

• Retomar