Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de que los alumnos no conocen todos los conceptos que enfocan la vida saludable más allá del plato del buen comer.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género.

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar a los alumnos una encuesta sobre sus hábitos de actividad física y alimentación, para que tomen conciencia de su situación actual.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles investigar sobre diferentes aspectos de la vida saludable, como la importancia del ejercicio, la alimentación equilibrada, el descanso adecuado, etc.


• Cada grupo deberá preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.

Cierre:

• Cada grupo presentará su información a través de una exposición oral.


• Se abrirá un espacio para preguntas y comentarios de los demás alumnos.


• Reflexionar en conjunto sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar lo aprendido en la sesión anterior y repasar los conceptos principales sobre la vida saludable.


• Plantear el problema a abordar: la falta de conocimiento sobre los conceptos relacionados con la vida saludable más allá del