Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para el tema "Estilos de vida activos y saludables" en Educación Física para alumnos de Secundaria 3º, utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio y abordando el problema de enganchar a los estudiantes con trabajos lúdicos, promoviendo el desarrollo y valoración de sus capacidades y habilidades. La planeación se desarrollará en 5 sesiones de 50 minutos cada una, divididas en tres fases: Inicio, Desarrollo y Cierre. Se utilizará un enfoque de Pensamiento Crítico e Inclusión.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Planteamiento del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Pregunta disparadora: "¿Qué significa para ti tener un estilo de vida activo y saludable?".

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.


• Actividad lúdica: Juego de roles "Estilo de vida saludable vs. Estilo de vida sedentario".


• Reflexión grupal sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y el sedentarismo.

Cierre (10 minutos):

• Recapitulación de los conceptos aprendidos.


• Puesta en común de las reflexiones y conclusiones obtenidas.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre ejemplos de estilos de vida activos y saludables en diferentes culturas.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la investigación realizada por los alumnos.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad lúdica: "Carrera de obstáculos saludables".


• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física y los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.

Cierre (10 minutos):

• Recapitulación de