Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Falta de una cultura por la práctica deportiva, lo cual genera problemas de salud como la obesidad, entre otros.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema y a la problemática.


• Presentación de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Discusión en grupos sobre los beneficios de la actividad física y los problemas generados por la falta de ella.


• Identificación de alternativas de actividades físicas dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2:

• Investigación en equipos sobre las diferentes actividades físicas que pueden practicarse dentro y fuera de la escuela.


• Presentación de los resultados de la investigación y discusión en clase.


• Reflexión sobre la importancia de la variedad de actividades para mantener un estilo de vida activo.

Sesión 3:

• Realización de una actividad práctica en el aula donde los alumnos experimenten diferentes tipos de actividades físicas.


• Reflexión sobre cómo se sintieron al realizar estas actividades y la importancia de incluirlas en su rutina diaria.


• Brainstorming en grupos sobre posibles proyectos de Aprendizaje servicio relacionados con el tema.

Sesión 4:

• Presentación de los proyectos de Aprendizaje servicio propuestos por los grupos.


• Discusión y elección del proyecto que se llevará a cabo como parte de la clase.


• Organización de los equipos de trabajo y asignaci