Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema (45 minutos)
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, a través del análisis del problema de la falta de cultura por la práctica deportiva.

Actividades:

1. Iniciar la clase con una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan sus experiencias con la actividad física y la importancia que le dan en su vida diaria.


2. Presentar el problema de la falta de una cultura por la práctica deportiva y sus consecuencias en la salud.


3. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos identifiquen los posibles motivos por los cuales no se practica deporte en su comunidad.


4. Formar grupos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


5. Cierre de la sesión con una reflexión grupal sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: Diseño de actividades físicas (45 minutos)
Objetivo: Planificar juegos y actividades físicas para promover la práctica deportiva y el análisis de avances personales o grupales en favor de una vida saludable.

Actividades:

1. Retomar la reflexión grupal de la sesión anterior y destacar la importancia de ser proactivos para promover una vida saludable en la comunidad.


2. Presentar diferentes tipos de actividades físicas y juegos que se pueden realizar en grupo.


3. Formar grupos de trabajo y asignarles la tarea de diseñar un juego o actividad física que promueva el ejercicio y la diversión.


4. Cada grupo deberá presentar su juego o actividad física al resto de la clase y explicar cómo contr