Alimentación saludable - Características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Oscar Alexander Hernandez- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable - Características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Tema: Alimentación saludable
Grado: 6º de primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Objetivo PDA: Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema a atender: Los alumnos presentan rezago en español, matemáticas, formación cívica y ética, así como en educación física.
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
- Presentación del tema y objetivo de la clase.
- Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente.
- Introducir el concepto de alimentación saludable y sus beneficios.
- Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de investigación sobre los diferentes grupos de alimentos.
- Cada grupo deberá investigar sobre un grupo específico y presentarlo en la próxima sesión.
Sesión 2:
- Repaso de la sesión anterior y retroalimentación de las tareas.
- Realizar una actividad práctica en la que los alumnos organicen una dieta equilibrada utilizando los diferentes grupos de alimentos.
- Discutir las características de una dieta correcta y los beneficios de cada grupo de alimentos.
Sesión 3:
- Introducir el concepto de alimentos ultraprocesados y sus riesgos para la salud.
- Realizar una actividad de análisis de etiquetas de alimentos ultraprocesados para identificar los ingredientes p