Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y establecimiento de normas de convivencia.


• Reflexión inicial: ¿Qué entendemos por estilo de vida activo y saludable? ¿Por qué es importante mantenernos físicamente activos?

Desarrollo:

• Presentación del problema: El juego para el análisis de situaciones y problemas en la comunidad.


• Actividad 1: Juego de roles. Los alumnos se dividirán en grupos y cada grupo representará una situación problemática relacionada con la falta de actividad física en la comunidad. Deberán analizar la situación y pensar en alternativas y soluciones.


• Actividad 2: Debate grupal. Los grupos expondrán sus situaciones problemáticas y las soluciones propuestas. Se fomentará la participación de todos los alumnos y se promoverá el respeto y la escucha activa.

Cierre:

• Reflexión final: ¿Qué podemos hacer como individuos y como comunidad para fomentar estilos de vida activos y saludables? ¿Cuáles son las acciones concretas que podemos implementar en nuestro día a día?


• Asignación de tareas: Los alumnos deberán investigar sobre diferentes actividades físicas que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse activos.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior. Los alumnos compartirán brevemente sus investigaciones y experiencias sobre actividades físicas.


• Reflexión inicial: ¿Qué actividades físicas les