Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Objetivo de aprendizaje:
Describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre alimentos y bebidas saludables.


• Presentación de los conceptos básicos sobre alimentación saludable y actividad física.


• Actividad de indagación: Dividir a los estudiantes en grupos y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Deberán clasificarlos en saludables y no saludables.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.

Sesión 2:

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Actividad de inicio: Realizar una actividad física en el aula para demostrar los beneficios de la actividad física.


• Indagación: Realizar una investigación en grupos sobre los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, en la escuela y en la comunidad.


• Presentación de los resultados de la investigación en forma de cartel o presentación.

Sesión 3:

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Actividad de inicio: Realizar una actividad de juego de roles en la que los estudiantes representen a diferentes personajes que consumen alimentos saludables.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y la importancia de beber agua simple potab