Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º utilizando la metodología de Aprendizaje servicio

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y breve introducción al tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve dinámica de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de ejemplos y beneficios de un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre diferentes acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo durante el día.


• Actividad 2: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear un folleto informativo que promueva la práctica de estilos de vida activos y saludables. El folleto deberá incluir consejos, ejemplos y beneficios de la actividad física regular.

Sesión 2:

• Repaso de los conceptos vistos en la sesión anterior.


• Actividad 1: Realizar una actividad física en grupo que promueva la práctica de estilos de vida activos y saludables, como una caminata por el entorno escolar o una serie de ejercicios en equipo.


• Actividad 2: Presentación de los folletos creados por los grupos. Cada grupo deberá explicar su folleto y resaltar los puntos más importantes.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus reflexiones sobre la importancia de mantenerse físicamen