Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

JOSSELIN VALERIA VIZCAINO
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Realiza prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación, vinculadas a la salud en su escuela y comunidad
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos


Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y la importancia de la hidratación (45 minutos)


Objetivo: Introducir a los alumnos en el tema de hábitos saludables y concientizar sobre la importancia de la hidratación para promover prácticas de alimentación saludables.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y cómo los hábitos pueden influir en nuestra salud.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre hábitos saludables y anotar las respuestas en el pizarrón.

  3. Presentar el concepto de hidratación y explicar por qué es importante para nuestro cuerpo.

  4. Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen bebidas saludables y no saludables, clasificándolas en dos categorías.

  5. Realizar una dinámica de juego de roles donde los alumnos representen situaciones de la vida cotidiana en las que se deba elegir una bebida saludable.


Sesión 2: Conociendo la pirámide de alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Conocer la pirámide de alimentación saludable y comprender la importancia de una dieta balanceada.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión recordando lo visto en la sesión anterior sobre hábitos saludables.

  2. Presentar la pirámide de alimentación saludable y explicar cada uno de sus niveles.

  3. Realizar una actividad grupal donde los alumnos armen su propia pirámide de alimentación saludable utilizando recortes de alimentos de revistas.

  4. Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen en su almuerzo escolar los alimentos que están presentes en la pirámide y los que no.


Sesión 3: Investigación s