Alimentación saludable en 6º de Primaria

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en 6º de Primaria

Objetivo: Analizar etiquetas de diversos productos que consumen regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para el bienestar.


• Actividad de motivación: Breve debate sobre los alimentos que más les gustan y por qué.


• Introducción al concepto de dieta correcta y los grupos alimenticios.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos los diferentes grupos alimenticios y sus características, utilizando fuentes confiables (libros, páginas web, etc.).


• Puesta en común de los resultados y reflexión sobre las características de una dieta correcta.

Sesión 2 (45 minutos)

• Breve repaso de la sesión anterior y aclaración de dudas.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán sobre las costumbres alimentarias de su comunidad y las compararán con las recomendaciones de una dieta saludable.


• Presentación de los resultados de la investigación en grupos y discusión en clase.


• Reflexión sobre la importancia de mantener una alimentación saludable de acuerdo a las costumbres de su comunidad.

Sesión 3 (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y aclaración de dudas.


• Presentación de los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y su impacto en la salud.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos sobre los ingredientes y aditivos más comunes en los alimentos ultraprocesados.


• Puesta en común de los resultado