Estilos de vida activos y saludables

Ruben Magaña Cruz
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Contaminación ambiental


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


SESIÓN 1 - Introducción al tema
Objetivo: Comprender la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.



  1. Inicio (5 minutos):



    • Saludo y presentación de la clase.

    • Preguntas de reflexión: ¿Qué entiendes por estilo de vida activo y saludable? ¿Por qué crees que es importante mantenerse activo físicamente?



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Exposición del docente sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.

    • Lluvia de ideas con los alumnos sobre acciones que pueden realizar para mantenerse físicamente activos.



  3. Aplicación (10 minutos):



    • Formación de grupos de trabajo.

    • Cada grupo deberá elaborar una lista de acciones que puedan llevar a cabo para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.



  4. Cierre (5 minutos):



    • Socialización de las listas de acciones por parte de cada grupo.

    • Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.




SESIÓN 2 - Aprendizaje servicio
Objetivo: Diseñar una acción que promueva un estilo de vida activo y saludable, relacionado con el problema de la contaminación ambiental.



  1. Inicio (5 minutos):

    • Repaso de la sesión anterior.

    • Preguntas de reflexión: ¿Qué acciones podríamos llevar a cabo para promover un estilo