Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: La psicomotricidad

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Enfoque: Vida saludable

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento: Iniciar la sesión con un saludo alegre y dinámico. Realizar ejercicios de calentamiento general, como estiramientos y movimientos articulares, para preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo (30 minutos):

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices, y su importancia para el desarrollo físico y personal.


• Actividades prácticas: Realizar diferentes actividades que permitan a los alumnos explorar y desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices. Por ejemplo, circuitos de habilidades, juegos de coordinación, actividades de equilibrio y coordinación, entre otras.


• Reflexión y trabajo en equipo: Fomentar la reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas que han desarrollado durante las actividades, así como la importancia de valorar las capacidades de los demás. Promover el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos.

Cierre (10 minutos):

• Relajación y respiración: Realizar ejercicios de relajación y respiración para recuperar la tranquilidad y la calma después de la actividad física.


• Reflexión final: Realizar una breve reflexión sobre lo aprendido en la clase, destacando la importancia de valorar y reconocer las capacidades, habilidades y destrezas propi