Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario a atender: Falta de interés y motivación en el desarrollo de las actividades escolares que afectan el logro de los aprendizajes esperados en Educación Física.

SESIÓN 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y explicación del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades sedentarias que realizan en su día a día.


• Reflexionar sobre las consecuencias del sedentarismo en la salud.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y recopilar información sobre los problemas de salud asociados al sedentarismo.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos a través de una exposición breve.

Cierre:

• Realizar una actividad dinámica en la que los alumnos pongan en práctica una actividad física sencilla, como estiramientos o ejercicios de respiración.


• Reflexionar sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

SESIÓN 2:

Inicio:

• Recordar brevemente los conceptos y reflexiones abordadas en la sesión anterior.


• Plantear la problemática de falta de interés y motivación en el desarrollo de las actividades escolares.


• Establecer la relación entre la falta de actividad física y el bajo rendimiento académico.

Desarrollo:

• Promover la partici