Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de reflexión: Preguntar a los alumnos qué entienden por un estilo de vida activo y saludable y por qué consideran que es importante.


• Presentar el problema a abordar en la clase de manera interdisciplinar: Organización de torneos deportivos y cómo este puede fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de la igualdad de género en el deporte y cómo esta se relaciona con una vida saludable.

Desarrollo:

• Sesión 1:

  
  
  
  
  • Actividad de análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud: Proyectar imágenes o vídeos que muestren comportamientos sedentarios y poco saludables. Los alumnos deberán identificar qué acciones son perjudiciales para la salud.
  
  
  • Discusión en grupos pequeños sobre los comportamientos identificados y cómo afectan la salud.
  
  
  • Diseño de un póster o folleto informativo que muestre las consecuencias del sedentarismo en la salud.
  
  
  
  



• Sesión 2:

  
  
  
  
  • Análisis del problema interdisciplinar: Organización de torneos deportivos.
  
  
  • Actividad de lluvia de ideas sobre los beneficios de los torneos deportivos para promover estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Organización de equipos de trabajo para la organización de un torneo deportivo en la escuela.