Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Alejandro Sanchez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2°


Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de conocimiento y aplicación del calentamiento en la actividad física.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.


Enfoque: Vida saludable


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Observación de desempeño en las actividades y ejercicios.

  2. Cuestionario de conocimientos sobre el calentamiento en la actividad física.


Sesión 1:


Inicio:



  • Saludo y presentación de la clase.

  • Breve conversación sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud.

  • Planteamiento del problema de falta de conocimiento y aplicación del calentamiento en la actividad física.


Desarrollo:



  • Explicación teórica sobre la importancia del calentamiento en la actividad física.

  • Realización de ejercicios de calentamiento general para activar el cuerpo y prepararlo para la práctica deportiva.

  • Práctica de ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad y movilidad articular.


Cierre:



  • Reflexión grupal sobre la importancia del calentamiento y cómo puede prevenir lesiones.

  • Asignación de un pequeño proyecto de investigación sobre los beneficios del calentamiento en la actividad física.


Sesión 2:


Inicio:



  • Repaso de la sesión anterior y preguntas sobre el proyecto de investigación asignado.

  • Exposición y discusión de los proyectos de investigación realizados por los alumnos.


Desarrollo:



  • Introducción a diferentes capacidades, habil