Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el contexto de la mala alimentación

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el contexto de la mala alimentación

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Grado: Secundaria 1º (alumnos de 12-13 años)
Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinario: Vida saludable y mala alimentación

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico (50 minutos)

Inicio (15 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Breve introducción sobre la importancia de mantener una vida saludable y cómo la alimentación juega un papel fundamental.


• Presentación del problema: la mala alimentación y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo (25 minutos):

• Realización de una encuesta sobre los hábitos alimenticios de los alumnos.


• Análisis y reflexión grupal sobre los resultados de la encuesta.


• Identificación de los aspectos negativos de la mala alimentación y sus efectos en el rendimiento y la salud.

Cierre (10 minutos):

• Planteamiento de una reflexión final sobre la importancia de cuidar la alimentación y cómo puede afectar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Tarea: Investigar sobre los beneficios de una alimentación saludable y elaborar una lista con alimentos recomendados para mejorar nuestras capacidades físicas.

Sesión 2: Alimentación y rendimiento físico (50 minutos)

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Breve introducción sobre la relación entre la alimentación y el rendimiento físico.

Desarrollo (30 minutos):

• Ac