Promoviendo una buena nutrición a través del pensamiento estratégico y la creatividad

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física: Pensamiento lúdico, estratégico y creativo en Comunidad

Tema: Promoviendo una buena nutrición a través del pensamiento estratégico y la creatividad

Grado: Secundaria 3º

Duración de cada sesión: 50 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Problemática: Los alumnos no tienen una buena nutrición

Objetivo (PDA): Emplear el pensamiento estratégico para favorecer la colaboración y creatividad en la resolución de situaciones individuales y colectivas.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la problemática de la mala nutrición de los alumnos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos necesarios para tener una buena nutrición.

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos de 4.


• Cada grupo deberá investigar sobre los diferentes grupos de alimentos (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales) y seleccionar un alimento representativo de cada grupo.


• Cada grupo presentará su investigación y explicará la importancia de cada grupo de alimentos.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de tener una buena nutrición.


• Encargar a los alumnos la tarea de realizar un registro de su alimentación durante una semana.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Revisión de los registros de alimentación realizados por los alumnos.


• Identificar los alimentos que son saludables y los que no lo son.

Desarrollo (30 minutos):

• Realizar una actividad física de alta intensidad.


• Durante la actividad, los alumnos deberán identificar cómo se sienten físicamente en base a su alimentación.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la relación e