Estilos de vida activos y saludables.

yessica soto
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Nombre de la clase: Estilos de vida activos y saludables


Nivel educativo: Secundaria 3º


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 1 sesión de 50 minutos


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Asignatura interdisciplinar relacionada: Nutrición y mala alimentación


Fase 1: Inicio (10 minutos)



  • Saludo y presentación de la clase.

  • Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de adoptar hábitos saludables para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.

  • Planteamiento del problema de la mala alimentación y su relación con el sedentarismo.


Fase 2: Desarrollo (30 minutos)



  • División de la clase en grupos de trabajo.

  • Cada grupo deberá investigar sobre un comportamiento que ponga en riesgo la salud relacionado con el sedentarismo y la mala alimentación.

  • Los grupos deberán analizar las consecuencias de estos comportamientos y diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

  • Los alumnos deberán trabajar de manera interdisciplinar, incorporando conocimientos y conceptos relacionados con la nutrición y la alimentación saludable.


Fase 3: Cierre (10 minutos)



  • Presentación de los resultados por parte de cada grupo.

  • Comentario y análisis sobre las alternativas propuestas.

  • Reflexión final sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.

  • Cierre de la clase agradeciendo la participación de los alumnos.


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Rúbrica de evaluación de la inves