Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Promover relaciones asertivas con las demás personas en situaciones de juego.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto puede afectar positivamente nuestra salud física y mental.


• Presentar el problema interdisciplinar a los alumnos: promover relaciones asertivas con las demás personas en situaciones de juego.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, especialmente en relación con el sedentarismo y la falta de actividad física.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los efectos negativos del sedentarismo en la salud y cómo se relaciona con el problema interdisciplinar planteado.


• Cada grupo debe diseñar una propuesta de actividad física o alternativa que promueva un estilo de vida activo y saludable, y que aborde el problema interdisciplinar planteado.

Cierre:

• Cada grupo debe presentar su propuesta al resto de la clase y argumentar por qué consideran que es efectiva para fomentar un estilo de vida activo y saludable, así como abordar el problema de las relaciones