Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Importancia de cuidar los recursos naturales utilizados en la satisfacción de las necesidades básicas de los seres humanos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema y su relevancia para la salud individual y familiar.


• Explicación de la importancia de los alimentos saludables y su impacto en la salud.


• Realización de una actividad de sensibilización, como la observación y clasificación de diferentes alimentos en grupos saludables y no saludables.

Sesión 2: Conociendo los grupos de alimentos (45 minutos)

• Presentación de los distintos grupos de alimentos: frutas, verduras, cereales, proteínas y lácteos.


• Explicación de las características y beneficios de cada grupo de alimentos.


• Actividad práctica de identificación y clasificación de alimentos en los diferentes grupos.

Sesión 3: Cuidando los recursos naturales (45 minutos)

• Introducción al problema de la importancia de cuidar los recursos naturales utilizados en la satisfacción de las necesidades básicas de los seres humanos.


• Explicación de cómo la producción y consumo de alimentos puede afectar a los recursos naturales.


• Realización de una actividad de reflexión y discusión sobre acciones individuales que se pueden realizar para cuidar los re