Autoconocimiento y cambios en la adolescencia

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Autoconocimiento y cambios en la adolescencia

Objetivo: Los estudiantes reconocerán los cambios presentes a lo largo de la vida y en la adolescencia, para definir metas personales y en colectivo, a alcanzar en un corto, mediano y largo plazo.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Introducción (5 minutos):

• Saludo y presentación del tema de la clase.


• Explicación de la importancia del autoconocimiento y la construcción del proyecto de vida.


• Contextualización del problema: los estudiantes están en un proceso de autoconocimiento y necesitan identificar los elementos necesarios para formar su proyecto de vida.

2. Dinámica de reflexión (10 minutos):

• Preguntas abiertas para que los estudiantes reflexionen sobre los cambios que han experimentado en su vida y en su cuerpo durante la adolescencia.


• Compartir en parejas y luego en plenaria las respuestas obtenidas.

3. Presentación de conceptos (15 minutos):

• Explicación de los cambios físicos, emocionales y sociales que ocurren durante la adolescencia.


• Uso de ejemplos para ilustrar los cambios y cómo estos pueden influir en la construcción del proyecto de vida.

4. Trabajo en grupos (15 minutos):

• Formación de grupos de 4 estudiantes.


• Cada grupo deberá discutir y compartir experiencias sobre los cambios que han experimentado y cómo han influido en sus metas personales y en colectivo.


• Cada grupo deberá hacer una lista de metas a alcanzar en un corto, mediano y largo plazo, teniendo en cuenta los cambios presentes en la adolescencia.

5. Puesta en común y cierre (5 minutos):

• Cada grupo presentará sus conclusiones y metas a alcanzar.


• Reflexión final sobre la importancia de reconocer lo