Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 1º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: comunidad semiurbana con escolaridad baja

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas pueden llevarse a cabo en diferentes momentos del día.


• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.

Desarrollo:

• Divide a los alumnos en grupos pequeños y asigna a cada grupo una actividad física que se puede realizar en diferentes momentos del día (ejemplo: caminata matutina, ejercicio en casa después de clases, jugar al fútbol después de la escuela).


• Cada grupo deberá investigar y preparar una breve presentación sobre dicha actividad, incluyendo sus beneficios para la salud.


• Los grupos presentarán sus actividades y se promoverá la participación del resto de la clase.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las actividades presentadas y los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Tarea: Los alumnos deberán llevar a cabo una actividad física de su elección durante la semana y reflexionar sobre cómo se sintieron después de realizarla.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las actividades físicas realizadas por los alumnos.


• Introducción del concepto de aprendizaje servicio y su importancia para mej