Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de hábitos que favorezcan un estilo de vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve explicación sobre la importancia de contar con hábitos saludables.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades que consideran que son saludables y promueven una vida activa.


• Formación de grupos de trabajo y asignación del proyecto a desarrollar durante las próximas sesiones.

Sesión 2:

• Investigación y análisis del problema: Falta de hábitos que favorezcan un estilo de vida saludable.


• Actividad: Realizar una investigación sobre los hábitos saludables y las consecuencias de llevar una vida sedentaria.


• Elaboración de un diagnóstico sobre la situación actual de los hábitos de los alumnos.

Sesión 3:

• Diseño de propuestas lúdicas o expresivas para fomentar una vida activa y saludable.


• Actividad: En grupos, los alumnos deberán diseñar diferentes propuestas que promuevan la actividad física y una vida saludable.


• Presentación de las propuestas ante el grupo y retroalimentación.

Sesión 4:

• Implementación de las propuestas lúdicas o expresivas.


• Actividad: Poner en práctica las propuestas diseñadas en la sesión anterior.


• Registro de las experiencias vividas y de los resultados obtenidos.

Sesión 5:

• Evaluación y reflexión sobre la experiencia.


• Actividad: Realizar una evaluación d