Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo general: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Presentación del tema y sus objetivos.


2. Breve explicación sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


3. Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los niños realizan en su vida diaria.


4. Juego: "Sigue la instrucción". Los alumnos deben seguir las indicaciones del profesor para realizar diferentes ejercicios físicos.


5. Reflexión grupal sobre la importancia de seguir las indicaciones para evitar accidentes.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Recordatorio de la sesión anterior y sus aprendizajes.


2. Explicación sobre la importancia de una alimentación saludable para mantener una vida activa.


3. Presentación de imágenes de diferentes alimentos y clasificación en saludables y no saludables.


4. Juego: "El mercado saludable". Los alumnos se dividen en grupos y deben buscar alimentos saludables en imágenes y clasificarlos en una lista.


5. Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación equilibrada y cómo puede afectar nuestra vida activa y saludable.

Sesión 3:
Tema: Higiene y cuidado personal
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Recordatorio de la sesión anterior y sus aprendizajes.


2. Explicación sobre la importancia de la higiene y el cuidado personal para mantener una vida activa y saludable.


3. Juego: "Carrera de la higiene". Los alumnos se dividen en parejas y deben correr h