Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Inicio: Saludo y presentación de los alumnos.


• Actividad 1: Dinámica de rompehielos para conocerse.


• Actividad 2: Conversación sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad 3: Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y explicación de cómo se aplicará en esta secuencia didáctica.


• Actividad 4: Realización de un juego grupal que promueva la actividad física y la colaboración entre los alumnos.

Sesión 2: Exploración de alternativas (45 minutos)

• Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y repaso del objetivo de la clase.


• Actividad 1: Presentación de diferentes alternativas de actividades físicas y deportivas.


• Actividad 2: Realización de una lluvia de ideas donde los alumnos compartan sus preferencias y experiencias en cuanto a actividades físicas.


• Actividad 3: Organización de grupos y asignación de una actividad para cada grupo.


• Actividad 4: Investigación y planificación de la actividad asignada por parte de cada grupo.

Sesión 3: Desarrollo de actividades (45 minutos)

• Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y repaso del objetivo de la clase.


• Actividad 1: Preparación de los materiales necesarios para realizar las actividades físicas.


• Actividad 2: Realización de las actividades físicas asignadas por cada grupo.


• Actividad 3: Observación y registro de las experiencias y sensaciones de los alumnos durante las actividades.


• Actividad 4: Reflexión grupal sobre los beneficios d