Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: La falta de desarrollo y cierre en las planeaciones de clase.

Enfoque interdisciplinar: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y calentamiento (10 minutos)

• Explicar el objetivo de la clase y la importancia de las capacidades y habilidades motrices.


• Realizar un calentamiento físico para activar los músculos y preparar el cuerpo para el ejercicio.

Desarrollo de la actividad (30 minutos)

• Realizar una serie de juegos de habilidades motrices en los que los alumnos deben adaptar sus movimientos según las condiciones que se les presenten (ejemplo: juego de relevos, juego de equilibrio, juego de coordinación).


• Fomentar la participación de todos los alumnos, adaptando las actividades según las capacidades de cada uno.

Cierre (5 minutos)

• Realizar una breve reflexión en grupo sobre lo aprendido en la sesión.


• Recordar el objetivo de la clase y cómo se logró adaptar los movimientos según las condiciones.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades específicas (10 minutos)

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Realizar un calentamiento físico.

Desarrollo de la actividad (30 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una habilidad específica para desarrollar (ejemplo: lanzamiento, salto, equilibrio, coordinación).


• Cada grupo deberá practicar y mejorar su habilidad a través de juegos y ejercicios específicos.


• Foment