Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Importancia de mantener una vida activa y saludable
Objetivo específico: Comprender la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre lo que entienden por una vida activa y saludable.


• Guiar una breve conversación sobre los beneficios de mantener una vida activa y saludable.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Proyectar imágenes de diferentes actividades físicas y deportes.


• Pedir a los alumnos que nombren cada una de las actividades y describan cómo se sienten las personas que las practican.


• Realizar una actividad física en grupo, como estiramientos o ejercicios de respiración.

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexionar en conjunto sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Pedir a los alumnos que escriban en su cuaderno una frase que demuestre su compromiso personal con llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Tema: Juegos activos y saludables
Objetivo específico: Explorar diferentes juegos que promuevan una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Recordar la importancia de mantener una vida activa y saludable a través de una breve conversación.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Presentar diferentes juegos activos y saludables, como juegos de relevos, juegos de salto, juegos de equilibrio