Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 1º

Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Cuidado del agua

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:
Título: Conociendo los estilos de vida activos y saludables

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar la problemática del cuidado del agua y su relación con un estilo de vida saludable.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre su propia actividad física diaria y cómo podrían mejorarla.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos diferentes ejemplos de estilos de vida activos y saludables, como practicar deportes, hacer ejercicio regularmente, caminar o andar en bicicleta en lugar de utilizar el automóvil, etc.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen acciones que pueden realizar en su rutina diaria para mantenerse físicamente activos.


• Promover la participación y colaboración de los alumnos en la realización de la actividad.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Asignar una tarea a los alumnos para que identifiquen y registren durante una semana las acciones que realizan para mantenerse físicamente activos.

Sesión 2:
Título: Acciones para mantenerse físicamente activo durante el día

Inicio:

• Retroalimentar a los alumnos sobre la tarea asignada en la sesión