Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Incorporar reflexiones sobre la importancia de una alimentación saludable y las responsabilidades a la edad.

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1:

Objetivo: Introducir el tema y despertar el interés de los alumnos.

• Inicio: Presentación de un video corto sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Pregunta orientadora: ¿Qué creen que sucede en nuestro cuerpo cuando consumimos alimentos saludables o no saludables?


• Actividad: Los alumnos dibujarán en su cuaderno dos columnas y clasificarán las imágenes de alimentos en saludables y no saludables.


• Plenario: Compartir y discutir las clasificaciones de los alumnos.

Sesión 2:

Objetivo: Comprender los beneficios del consumo de alimentos saludables.

• Inicio: Repaso de la sesión anterior.


• Actividad: Los alumnos formarán equipos y buscarán información sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Plenario: Cada equipo compartirá sus hallazgos y se realizará una lluvia de ideas para resumir los beneficios del consumo de alimentos saludables.


• Actividad: Los alumnos elaborarán un collage con imágenes y palabras que representen los beneficios del consumo de alimentos saludabl