Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Atender al problema de planteo de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos) - Presentación del tema y concientización de la importancia de un estilo de vida activo.

• Presentar a los alumnos el tema de los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan dentro y fuera de la escuela.


• Promover una reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo para la salud.


• Realizar una actividad de expresión artística, como la creación de un cartel que promueva la actividad física.

Sesión 2 (45 minutos) - Actividades físicas dentro de la escuela.

• Discutir sobre las actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela.


• Realizar una investigación en la que los alumnos recojan información sobre las actividades físicas que se pueden practicar en la escuela.


• Organizar un juego o una actividad física en el patio de la escuela, utilizando los materiales disponibles.

Sesión 3 (45 minutos) - Actividades físicas fuera de la escuela.

• Explicar la importancia de realizar actividades físicas fuera de la escuela.


• Realizar una investigación en la que los alumnos recojan información sobre las actividades físicas que se pueden practicar fuera de la escuela.


• Organizar una salida a un parque o espacio abierto cercano, donde los alumnos puedan