Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y en la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Tema transversal: Mejorar la convivencia y el autocuidado a partir del control de las emociones.

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué son los afectos y cómo influyen en nuestra vida cotidiana.


• Introducción a la metodología del aprendizaje servicio y explicación de su importancia en la mejora de la convivencia y el autocuidado.


• Tarea de investigación: Los alumnos realizarán una investigación sobre los diferentes tipos de afectos y cómo afectan a la vida cotidiana.

Sesión 2:

• Repaso de la investigación realizada por los alumnos.


• Actividad grupal: Realización de un panel informativo sobre los diferentes tipos de afectos y su influencia en el bienestar.


• Reflexión sobre la importancia de controlar nuestras emociones para mejorar la convivencia y el autocuidado.


• Tarea de reflexión personal: Los alumnos deberán escribir un breve ensayo sobre cómo el control de las emociones puede mejorar su vida cotidiana.

Sesión 3:

• Exposición de los ensayos realizados por los alumnos.


• Debate en grupos pequeños: Discusión sobre situaciones de la vida cotidiana en las que el control de las emociones puede ser beneficioso para mejorar la convivencia y el autocuidado.


• Puesta en común de los debates y conclusione