Alimentación saludable y su relación con el sobrepeso, la obesidad y la diabetes infantil-adulta

Gio Estrada
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y su relación con el sobrepeso, la obesidad y la diabetes infantil-adulta


PDA: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Objetivo específico: Comprender la importancia de una alimentación saludable y su relación con el sobrepeso, la obesidad y la diabetes infantil.



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentación de la clase y recordatorio del tema anterior sobre alimentación saludable.

    • Preguntar a los alumnos si conocen a alguien con problemas de sobrepeso, obesidad o diabetes y qué saben al respecto.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar la importancia de cada grupo de alimentos.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y perjudiciales para la salud, anotándolos en una lista en el pizarrón.

    • Mostrar imágenes de personas con sobrepeso, obesidad y diabetes y comentar sus posibles causas.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexionar sobre lo aprendido y la importancia de una alimentación saludable para prevenir enfermedades.

    • Plantear una pregunta para que los alumnos investiguen en casa y compartan en la siguiente sesión: ¿Qué acciones podemos tomar en nuestra vida diaria para favorecer una alimentación saludable?




Sesión 2:


Objetivo específico: Promover la toma de decisiones encaminadas a favorecer una alimentación