Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Se les mostrará a los alumnos imágenes de alimentos y se les preguntará si los conocen y si los consideran saludables. Se les motivará a pensar en la importancia de los alimentos para su salud.


• Actividad de indagación: Se formarán equipos y cada equipo tendrá una lista de alimentos. Los alumnos tendrán que investigar en libros o internet sobre cada alimento y anotar si consideran que es saludable y por qué.


• Puesta en común: Los equipos compartirán sus conclusiones y se discutirán en grupo las características de los alimentos saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Se recordarán los alimentos saludables y sus características.


• Actividad de investigación: Se les pedirá a los alumnos que investiguen sobre los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente en su comunidad. Se les pedirá que hagan una lista de los alimentos que se consumen en ciertos momentos del año de acuerdo a su contexto y las prácticas socioculturales.


• Puesta en común: Los alumnos compartirán sus hallazgos y se discutirán las prácticas socioculturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores: Se revisarán los alimentos saludables y las prácticas socioculturales relacionadas con su consumo.


• Actividad práctica: Se organizará una visita a un mercado local o a una huerta comunitaria. Los alumnos observar