Consumo de alimentos y bebidas saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas saludables

Objetivo: Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas saludables.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable para la salud.


• Diálogo sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y su importancia.


• Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos y bebidas saludables.

Sesión 2:

• Revisión del collage elaborado en la sesión anterior.


• Introducción de nuevos alimentos y bebidas saludables.


• Juego de adivinanzas con alimentos y bebidas.


• Actividad práctica: Preparación de un batido saludable con frutas.

Sesión 3:

• Repaso de los alimentos y bebidas saludables aprendidos hasta el momento.


• Identificación de los alimentos y bebidas que ponen en riesgo la salud.


• Juego de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Actividad práctica: Elaboración de un mural con imágenes de alimentos y bebidas saludables y no saludables.

Sesión 4:

• Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Investigación en casa sobre las costumbres familiares relacionadas con la preparación y consumo de alimentos y bebidas.


• Compartir en clase las costumbres familiares encontradas.


• Actividad práctica: Elaboración de un cuento o dibujo relacionado con una alimentación saludable.

Sesión 5:

• Presentación de los cuentos o dibujos elaborados por los