Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Saludo y presentación del tema.


• Explicación de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.


• Conversación en grupo sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente en casa y en la escuela.


• Registro de las respuestas en un póster en el aula.

Sesión 2 (Indagación):

• Presentación de diferentes alimentos y bebidas.


• Los alumnos observarán, tocarán y olerán los alimentos.


• Discusión en grupo sobre las características de cada alimento y bebida.


• Los alumnos registrarán en una tabla el tipo de alimentos y bebidas que consumen regularmente en casa y en la escuela.

Sesión 3 (Comparación):

• Los alumnos compararán las tablas de registro de la sesión anterior.


• Identificarán similitudes y diferencias en los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Discusión en grupo sobre las conclusiones de la comparación.


• Registro de las conclusiones en el póster en el aula.

Sesión 4 (Aplicación):

• Los alumnos realizarán una lista de alimentos saludables y no saludables.


• Conversación en grupo sobre los beneficios y perjuicios de cada tipo de alimento.


• Los alumnos crearán carteles para promover el consumo de alimentos saludables en casa y en la escuela.

Sesión 5 (Cie