Alimentación saludable

Iniesta Garcia
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones.


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para la salud y el bienestar.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los estudiantes consideran saludables.

  • Exposición del Plato del Bien Comer y explicación de los grupos de alimentos que lo componen.

  • Actividad práctica: Los estudiantes formarán grupos y realizarán una lista de alimentos que correspondan a cada grupo del Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior y revisión de las listas de alimentos de cada grupo.

  • Actividad de investigación: Los estudiantes investigarán acerca de los alimentos de su localidad que pertenecen a cada grupo del Plato del Bien Comer.

  • Realización de un mapa conceptual con los alimentos de la localidad que corresponden a cada grupo.


Sesión 3:



  • Recapitulación de las sesiones anteriores y revisión del mapa conceptual.

  • Actividad de análisis de prácticas culturales: Los estudiantes investigarán y compartirán información sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.

  • Reflexión y discusión en grupos sobre la i