Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Buscar la solución de problemas que se encuentran dentro de las actividades físicas.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación de los objetivos y contenido de la clase.


• Actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo.

Fase de Desarrollo:

• Exposición teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Participación en una actividad de identificación y clasificación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Formación de grupos de trabajo.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar y potenciar estas capacidades.


• Tarea: Investigar y buscar ejemplos de personas que hayan alcanzado un alto nivel en alguna capacidad, habilidad o destreza motriz.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada.


• Actividad de calentamiento físico.

Fase de Desarrollo:

• Exposición de los ejemplos encontrados por los alumnos.


• Debate grupal sobre los retos y dificultades que pueden surgir al intentar desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas.


• Presentación de ejercicios prácticos para trabajar y mejorar distintas capacidades motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, etc.).

Fase de Cierre:

• Reflexión individual sobr