Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Sesión 1: Conciencia corporal y habilidades motrices básicas
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Los alumnos valorarán las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Desarrollo de la sesión:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la clase.
   
   
   • Explicación del objetivo de la sesión.
   
   
   
   



2. Actividad inicial (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realización de un breve calentamiento corporal para activar los músculos y preparar el cuerpo.
   
   
   • Ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad.
   
   
   
   



3. Actividad principal (25 minutos):

   
   
   
   
   • Realización de diferentes actividades que promuevan la conciencia corporal, como juegos de equilibrio, coordinación y control del cuerpo.
   
   
   • Realización de ejercicios para desarrollar las habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar y atrapar objetos.
   
   
   • Fomentar la participación activa de todos los alumnos y el trabajo en equipo.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Preguntas de reflexión sobre las actividades realizadas y su valoración personal.
   
   
   • Reflexionar sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.
   
   
   • Cierre de la sesión y recordatorio del objetivo para la siguiente clase.
   
   
   
   

Sesión 2: Desarrollo de habilidades motrices especializadas
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Los alumnos desarrollarán habilidades motrices especializadas a través de la práctica de diferentes actividades.

Desarrollo de la sesión:

1. Introducción (5 minutos):
   
   
   • Repaso del objetivo de la sesión anterior.
   
   
   • Explicación