Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Problema: Clase de educación física

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Activación (5 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una breve rutina de calentamiento para preparar el cuerpo y activar los músculos. Incluir ejercicios de estiramiento y movimientos articulares.
   
   
   
   



2. Presentación del tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos el tema del día, que es desarrollar y mejorar las capacidades y habilidades motrices.
   
   
   • Mostrar ejemplos de diversos patrones básicos de movimiento, como caminar, saltar, correr, lanzar, atrapar, etc.
   
   
   
   



3. Exploración de los espacios (10 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes espacios del aula.
   
   
   • Pedir a cada grupo que explore su espacio, moviéndose de diferentes maneras y utilizando los patrones básicos de movimiento.
   
   
   • Fomentar la creatividad y la improvisación en los movimientos.
   
   
   
   



4. Exploración del tiempo (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una serie de actividades en las que los alumnos practiquen el control del tiempo en sus movimientos.
   
   
   • Por ejemplo, pedirles que realicen una serie de saltos en un tiempo determinado, o que caminen a diferentes velocidades.
   
   
   
   



5. Exploración de los objetos (10 minutos)

   
   
   
   
   • Introducir diferentes objetos en el aula, como pelotas, cuerdas, conos, etc.
   
   
   • Pedir a los alumnos que utilicen los objetos en sus movimientos, integrándolos de manera creativa.
   
   
   
   



6. Reflexión y cierre (10 mi